کاربرد:
L-Leucine (مخفف Leu) یکی از 18 اسید آمینه رایج و یکی از هشت اسید آمینه ضروری در بدن انسان است. به این آمینو اسیدهای شاخه ای شاخه دار (BCAA) با ال-ایزولوسین و ال-والین با هم گفته می شود زیرا همه آنها در ساختار مولکولی خود حاوی یک زنجیره جانبی متیل هستند.

به عنوان یک آمینو اسید ضروری ، می تواند به عنوان مکمل غذایی مورد استفاده قرار گیرد و معمولاً در نان و محصولات نان استفاده می شود. همچنین می تواند در تهیه محلول آمینو اسید ، کاهش قند خون استفاده شود. علاوه بر این ، همچنین می تواند برای رشد گیاه استفاده شود.

لوسین می تواند به عنوان مکمل غذایی ، چاشنی و ماده طعم دهنده استفاده شود. می توان از آن برای تهیه تزریق اسید آمینه و تزریق آمینو اسید سنتز ، عامل کاهش قند خون و عامل تقویت رشد گیاه استفاده کرد.

عملکردهای لوسین شامل همکاری با ایزولوسین و والین برای ترمیم عضلات ، کنترل گلوکز خون و تأمین انرژی بدن است. همچنین می تواند خروجی هورمون رشد را بهبود بخشد ، به سوزاندن چربی احشایی کمک کند. این چربی در بدن وجود دارد و فقط از طریق رژیم غذایی و ورزش نمی تواند مثر باشد.

لوسین ، ایزولوسین و والین آمینو اسیدهای شاخه ای هستند که برای بهبود عضلات پس از آموزش مفید هستند. لوسین موثرترین اسیدهای آمینه زنجیره ای شاخه ای است که می تواند به طور م preventثر از کاهش عضله جلوگیری کند ، زیرا می تواند به سرعت برطرف شده و به گلوکز تبدیل شود. افزودن گلوکز می تواند از آسیب بافت عضلانی جلوگیری کند ، بنابراین به خصوص مناسب بدنساز است. لوسین همچنین بهبود اسکلت ، پوست و بافت عضلانی آسیب دیده را بهبود می بخشد ، به طوری که پزشکان معمولاً توصیه می کنند از مکمل لوسین بعد از جراحی استفاده کنند.

بهترین منابع غذایی برای لوسین شامل برنج قهوه ای ، لوبیا ، گوشت ، آجیل ، کنجاله سویا و غلات کامل است. از آنجا که نوعی آمینو اسید ضروری است ، به این معنی است که توسط خود انسان تولید نمی شود و فقط از طریق رژیم غذایی می توان آن را بدست آورد. افرادی که مشغول فعالیت های بدنی با قدرت بالا هستند و رژیم کم پروتئین دریافت می کنند باید مکمل لوسین را در نظر بگیرند. اگرچه می تواند از فرم مکمل مستقل استفاده کند ، اما ترجیح داده می شود که به طور متقابل با ایزولوسین و والین تکمیل شود. بنابراین مکمل نوع مخلوط راحت تر است.

مشخصات فنی